40をとっくに過ぎた独身OL。
かと言って特に婚活することもなく、仕事に生きることもなく、健康に気を遣うこともなく、ただただ日々の暮らしを楽しむだけ楽しんで、流されるまま自由に生きるぼっちのセキララトーク。

美味いものと楽天。そして脚のむくみについて。

きゃー、こんばんは♪(´ε` )

遅い、寝る時間過ぎてるぅうう。
急げーーー
じゃ、書かずに寝ろって感じですが、また書くこと忘れちゃうんで
勝手にささっといきます。
完全なる自己満です(●´ω`●)

昨日はバレエの後、ホント久しぶりに寿司食べちゃったぜー。
寿司食べると効果覿面、体重増えるんだ。
寿司って揚げたりしてないからヘルシーなんかなーって思ってたけど
あのCMでやってる通り、美味しいものだから糖と脂肪でできてるんだと思う
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いやー久しぶりの寿司、美味かったわー(´∀`*)
またしばらく我慢しよ。

楽天でまた最近いろいろ買い足してます。
ザバスとか…。しかも2個セット…。
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コレ、43歳ばばあで買ってるの、私ぐらいかの。
この1kgのサイズ1袋で、1ヶ月もちません。
1袋4,000円するんで、なかなかの食費ですな、よく考えたら。
しかしコレ、プロテイン以外にビタミンとミネラルも入ってるから
栄養が偏ってる時にもきっといい!!!きっと…!!!(願望

あと、バレエのレオタード。
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はい、どーでもいいっすね。
これ撮るためにトルソーに着せるの結構苦労したんで
悔し紛れに載せました、ごめんなさい

今日は調子に乗って、さっき、
いつものストレッチの感じを自撮りしてみたのですが
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風呂上がりで髪の毛ボサボサだし、ビューティモードで撮っても
載せるのギリギリです、ごめんなさい

バレエ仲間たちが、脚がむくむって話をしてて、
「メディキュットが手放せない、メディキュット様様ー」
って言ってたんですが、実は私、脚のむくみって実感したことほぼないです。
たまーーーに、一日中立ち仕事だったりした時、
脚が棒のように疲れて熱もってる感じで、脚あげて寝たいーって思うことあるんですが
それがむくみの実感と同じことなんでしょうか。
それか普段むくんでるのに、それを自覚してないだけなのか。

ま、どうでもいいっすね!

きゃーーーー、1時ぃいいいいい。
寝ヨォおおおおおおおおおお(((( ;゚д゚)))

おやすみなさい


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ワンプレートに挑戦。

こんばんは♪(´ε` )
本日2回目のUPです。珍しー。

あのあとね、新じゃがの煮っころがし作ろうと思ってたらね
みりん切れてたーってなってね。
⬇︎
買いに行かなくちゃじゃーん。
⬇︎
化粧しなきゃじゃーん。
⬇︎
着替えなくちゃじゃーん。
⬇︎
どーせ外出するんだったら、走るかー。
⬇︎
今にも雨降りそうな中、ランニング。
⬇︎
帰りに汗だくのまま買い物。
⬇︎
シャワー浴びて煮っころがし作る。

で、これ。
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最後にバター入れる。
これが溶けるとコクが出て美味いんだなー(●´ω`●)

そんでたまには、ワンプレートみたいなの作ってみたくてやってみた。
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もっとカフェプレートみたいなのになるつもりだったのに、
これじゃ、ただの食べ放題ビュッフェで盛ってきたやつと変わらん
奥のヨーグルトも、いつもと違うしゃれおつなグラスに入れてみたけど
フルーツの盛り方わからず、どーしよーもねぇ。
やはり料理は苦手です( ´Д`)


さて今日は、筋トレも一応やったし、
あとは真のぐーたらタイムなんで、
本でも読みながら寝ようと思いまーす。

おやすみなさーい


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ぐーたらDAYと決めた日の振り返り。

こんにちはー(*・ω・)ノ

本日わたくし、一日中とにかくぐーたらすることに決めてます(●´ω`●)
天気悪くなりそうだし、生理中で身体動かしたくないし、
ホルモン的にダイエットに不向きだし、体重溜め込むサイクルなんで!
こういうときは、スパッと気分切り替えて、ゴロゴロしたいと思いまーっす

さてさて。
昨日、こんなのスーパーで見つけて買っちゃいました。
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玄米入りの白米。
もともと、玄米好きなんですが、水の浸漬時間やら炊き方やら
玄米って自宅で美味しく食べるのって大変だから敬遠してたんですが、
この『金のいぶき』っていう玄米は普通に炊飯ジャーで炊けるって
前に教えてもらって興味はあったんです。
そしたら、その『金のいぶき』がブレンドされたお米が売ってたので!
買っちゃったーψ(`∇´)ψ

炊きあがりはこんな感じ。
image
玄米のブレンド比率、2割くらいかな?
プチプチ感がめっちゃ美味かったですー
今使ってる麦ごはんと交互に食べよっとー。


そんな昨日ですが、午後からビッグサイトのとある展示会に行く予定でして。
チームのみんなのOutlookの予定表見たら、
同じ時間帯に同じ行き先になってた子が何人かいたんで、
同じタイミングに出られるなら一緒に行こうと思って、出かける前に声かけてみた。
まず1人目は目の前に座ってる、35歳イケメン教え子に。
「○○君、これからビッグサイト行く?」と。
そしたら
「あー、行こうと思ってたんですけどー、昨日2時まで飲んでてー。
   気持ち悪いから無理っす、さーせん。」
だとよ!!
正直に理由を言うな、正直に( ´Д`)y━・~~

気を取り直し、斜め前の31歳女子にも声かけた。
「○○も行く予定になってるよねー?行く?」と。
「私、時短なんでー、これから行っても大して見れないからやめときまーす。」
だとよ!!
くそぉお、どいつもこいつもーーーーε=ε=(;´Д`)

ってことで、結果1人で行ってきましたよ。
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1人だと、、淋しぃーーーーーー
ま、いっか。


で、さっきですね、そんな私の淋しさを紛らわすかのように
いきなりApple Watchが反応した。
「ワークアウトを開始しました。」と。
ランニングするときはNikeRunのアプリを使って走るんですが、
それを開始するときに出る音声が、いきなり何も動かしてないApple Watchから
流れてきたんです。
リビングの端っこにこうやって充電してるApple Watchから。
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しかも何度もね。
「ワークアウトを開始しました。」

だから負けじと1人で受け答えしましたよ。
「ワークアウトは開始してません。」
と。何度もね。
siriじゃねーし笑笑
Apple Watchって、ワークアウト始めると脈拍も測るんで、
内側のセンサーライトが点灯して、やたら眩しくて。
結果、siri反応ゼロなんで、自力で止めましたよ。
誤動作怖いわー。


今日はー、これから甘いもの食べちゃおーっと♪(´ε` )
またドーナツとか揚げちゃおうかなー。
太るけど仕方ないかー。
今日はぐーたらDAYだし

ではまたUPしまーす

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